facile e diretto, quota x3 in NM ed inizi a scedere
es: sei a 30000 piedi, 30 x 3 =90 nm prima della tua destinazione inizi a scendere.
ovvio che il tutto varia con vento, ATC, spazio aereo, l'aereo che voli, ma su per giu' vieni sempre giu' piu' o meno bene
saluti