Quello è il concetto di giorno OFF, o free of duty.
Cioè un giorno completo free of duty incluse due notte locali (una prima e una dopo il giorno off ovviamente), notte locale che per definizione è un periodo di 8 ore compreso tra le 22 e le 8 locali.
La base di armamento non viene citata.
Per gli 8 giorni consecutivi uno o più giorni sono considerati rest, dove la definizione di rest è molto semplice ed è genericamente un periodo in cui l'equipaggio è libero da ogni duty. Che sia o meno in base non è specificato, purtroppo...