Io non capisco cosa tu ti aspetti, forse hai guardato troppo il sergente Hartman! Pensi forse di dover tirare 8g?
Guarda che se c'è un lavoro sedentario dove si diventa panzoni e dove non è necessaria alcuna qualità sportiva è proprio quello del pilota.
Il lavoro aerobico ti aiuterà a smaltire la sedentarietà e il lavoro con i pesi terrà lontana l'atrofizzazione dei muscoli dal non fare una cippa tutto il giorno se non tenere in mano l'I-phone o il quaderno del sudoku.
Ripeto: semplici esercizi vanno piu che bene...sono fin troppo credi a me.
A meno che tu non intenda pilota militare...in quel caso allora hai sbagliato forum
